Att driva ett eget företag är oftast förknippat med hög arbetsbelastning och stress. Men så behöver inte vara fallet om du planerar och styr upp saker på ett bra sätt. Att prioritera och delegera saker är en sak som är viktigt för att kunna leva hälsosamt och driva företag samtidigt. Exempelvis att styra upp bra

För att leva hälsosamt är det många olika faktorer som behöver samspela. Det behöver finnas en balans mellan bland annat stress, mat, sömn och träning. När dessa delar är i symbios med varandra kommer du att må mycket bättre. Det är alltså viktigt att jobba med alla delar. I fall du är stressad är det

När du ska leva mer hälsosamt behöver du ta flera olika delar i beaktande. Det är inte bara att träna och äta bra mat, en hälsosam livsstil innehåller så mycket mer. Att ta hand om dig på ett hälsosamt sätt innebär bland annat att skydda dig mot solen. Om du även har barn är det

Att ha så kallade ”kärlekshandtag” är ingenting som är ovanligt och majoriteten av alla människor har dem, oavsett vikt. Kärlekshandtagen är de fettansamlingar som lätt skapas ovanför höften och som mer än gärna tittar fram över byxkanten. Att försöka träna bort dem kan vara mycket svårt, då det inte går att punktförbränna fett. Det är

Att bygga en hälsosam livsstil är det många som eftersträvar, en livsstil som ger balans, energi och ett härligt liv. Men det är inte lätt alla gånger att komma dithän. För att må bra behöver du vårda hela dig, både insidan och utsidan. För att vårda din utsida är hudvårdsprodukter som passar dig en bra

En hälsosam livsstil är mer än bara bra mat, god sömn och regelbunden träning. När du lever hälsosamt är du även tillfreds med dig själv och nöjd med tillvaron. För att komma dit kan du behöva göra olika saker. Om du önskar göra kroppsliga förändringar för att bli med nöjd med ditt yttre ska du