saltbutiken.se – Allt om en hälsosam livsstil och träning

Showing: 1 - 1 of 1 Articles
Kvinna gör en höftlyftande pilatesövning på en träningsmatta

Stärk bäckenbotten för bättre hållning och ökad intim närvaro

Kroppens osynliga ankare som gör skillnad varje dag Känner du igen känslan av att axlarna långsamt kryper upp mot öronen efter en dag vid skrivbordet, samtidigt som ländryggen känns trött och höfterna stela? Ofta riktas uppmärksamheten mot det som syns i spegeln, som magmuskler, armar och ben. Men under kroppen finns en mindre synlig muskelgrupp …