Ett smart sätt att träna mer är att anmäla sig till ett lopp. För många är det också ett sätt att börja träna. Det finns många intressanta lopp som du kan välja mellan.
Hitta ditt lopp
Oavsett hur vältränad du är kan du hitta ett löplopp som passar dig. Om du aldrig har sprungit ett lopp kan det vara smart att satsa på ett enklare motionslopp på 5 kilometer. Över hela landet anordnas Blodomloppet och Vårruset. Om du brukar träna och behöver en utmaning kan du anmäla dig till Göteborgsvarvet, en halvmara
som går av stapeln i maj.
Börja träna redan idag
För många är det lättare att börja träna om de har ett mål. Därför är det smart att anmäla sig till ett lopp. När du anmäler dig är det klokt att du har nog med tid för att hinna träna, så att du verkligen kan njuta av loppet. Det är klokt att börja träna ganska omgående. Om du inte är vältränad kan du börja med att bara promenera för att bygga upp muskler och få mer kondition. Det kan också vara roligare att träna tillsammans med andra.