En hälsosam livsstil handlar inte bara om att äta rätt och träna regelbundet, utan också om att ta hänsyn till miljön och bidra till en hållbar utveckling. En sådan livsstil kan inkludera att välja en elbil som ett alternativ till en bil med förbränningsmotor. Elbilar är inte bara bättre för miljön, de är också tystare

Det finns många saker du kan göra för att få en mer hälsosam livsstil. Oftast nämner man att det är viktigt att få motion och att äta en varierad kost. I det här inlägget kan du läsa mer om hur du kan gå tillväga för att laga hälsosam mat. Matkassar Att komma på nya maträtter

De flesta av oss gillar att ta en korv eller äta snabbmat då och då och de flesta av oss vet dessutom att det inte är speciellt bra för hälsan. Snabbprocessad mat har många farliga ämnen i sig och kan orsaka sjukdomar längre fram. Bland annat kan du drabbas av övervikt och diabetes. Men det

För att kunna hålla en hälsosam livsstil gäller det att ta hand om sig på många olika sätt. Man ska exempelvis inte glömma bort att ta hand om sin mun och sina tänder. Du kan både se bättre ut och få bättre livskvalitet av att ta hand om din mun och dina tänder, bland annat

Drömmer du och en strålande hy med ungdomlig lyster? Då bör du läsa vidare. Att få en fräsch och frisk hy är inte omöjligt, men det kan krävas livsstilsförändringar såväl som bra hudvårdsprodukter. Steg 1. Köp riktigt bra hudvård Tvättar du ansiktet med tvål och smörjer in ansiktet med bodylotion? Sluta med det genast. Tvål

En vanlig anledning till att börja med en hälsosam livsstil är en önskan om att gå ner i vikt. Att sluta med socker, alkohol och feta såser har oftast det som en bieffekt. Detsamma gäller ofta för dig som går från en stillasittande livsstil till att börja med någon form av motion. Det finns dock